Moji milí děkuji za přízeň během roku 2016 a jsem velmi ráda, že se s vámi mohu setkávat a předávat vám to co získávám od svých učitelů. Přeji vám požehnaný vánoční čas, který je určen pro zklidnění, zastavení se, setkávání se s lidmi kolem vás. Tento čas je kouzelný v tom, že alespoň jednou do […]

Dovolte mi jménem spolku Aktivní život 55+ Vám ze srdce poděkovat za Vaši účast na akci “ POMÁHÁME POHYBEM“, která se uskutečnila dne 19.11.2016 v Dobříši. Rovněž bych zde chtěla poděkovat řediteli 1. ZŠ Dobříš panu Mgr. Motejlkovi, který nám umožnil tuto akci uskutečnit v prostorách tělocvičny. Příjemně společně prožité sobotní dopoledne nás příjemně naladilo […]

Existují dva základní motivy, proč se člověk postí: pro rozvoj síly vůle a spirituality; ze zdravotních důvodů: – kvůli pročištění těla, – kvůli zhubnutí, – kvůli odstranění poruch spánku, – kvůli dosažení vnitřní harmonie, – kvůli překonání únavy. Dlouhodobější půst by se měl provádět pouze pod dohledem; půst s duchovním cílem pod vedením Mistra, půst […]

Spolek AŽ 55+ vás zve na podzimní sobotní akci s názvem: „POMÁHÁME POHYBEM“ KDY? 19. listopadu 2016 sobota od 9:00 do 11:00 KDE? 1. ZŠ Stará škola – tělocvična Dobříš, Komenského nám. 35 (za poštou) CO VÁS ČEKÁ? Cvičení jógy proti bolestem v zádech spojené s relaxací v podobě malování mandal s ochutnávkou bylinkového čaje […]

Diwali nebo Deepavali, je oficiálním státním svátkem v mnoha částech Indie a je součástí pětidenní Hindu dodržování známého jako „svátek světel“. Svátek světel, Diwali, je veselá a barevná oslava.

http://ona.idnes.cz/barbora-hu-meditace-a-cviceni-me-zachranily-zivot-fbi-/spolecnost.aspx?c=A161019_162428_spolecnost_jup

Přijel jsem na zadanou adresu a zatroubil. Po několika minutách čekání jsem zatroubil znovu. Měla to být moje poslední jízda toho dne, a tak jsem si říkal, že bych mohl odjet, ale místo toho jsem auto zaparkoval, šel ke dveřím a zaklepal. „Chviličku“, ozval se za dveřmi slabý hlas starší ženy. Slyšel jsem, jak tam […]

„Surya“ znamená „slunce“ a „Namaskar“ znamená „klanět.“ Proč se tento tradiční sled pozic zvaných Surya Namaskar praktikuje? Logickým závěrem je, že Slunce je život nebo energetický zdroj pro tuto planetu a je to prvek ve všem, co jíme, pijeme a dýcháme. Země a Měsíc jsou významné ve způsobu, jak ovlivňují život, ale Slunce je zdrojem […]

Dobrý den, léto se nám pomalu přehoupává do druhé půli. Věřím, že si ho užíváte dle svých představ a občas si vzpomenete na ásany či dechová cvičení. Před nedávnem ke mě doplulo toto video a přijde mi to jako krásná a jednoduchá záležitost ..nádech, výdech který zabaví roztěkanost v podobě“ opičího vědomí“ href=“https://www.youtube.com/watch?v=nOJTbWC-ULc“>