video MEDITACE

Krásné video k prohloubení meditace na zaměření se na vnitřní prostor … užijte si to!

Read More

video pro začátečníky

Krásný den všem ráda bych Vás alespoň touto formou chtěla pozdravit a popřát krásné jarní dny. Ačkoli zažíváme omezení v podobě nesetkávání se, myslím na Vás a při každém cvičení posílám pozitivní energii, které je všude zapotřebí! Snažila jsem se dělat vlastní videa, ale technika mi neslouží tak jak bych potřebovala. Proto zde uveřejňuji krásnou […]

Read More

POMÁHÁME NEJEN POHYBEM :) aneb máme kolem sebe skvělé lidi!

Velké poděkování dámám z Dobříše a okolí, které velice rychle zareagovaly na výzvu o ušití ochranných roušek pro dobrovolné hasiče, záchranku a lékaře … Děkuji paní Ludmile Osičkové, Jaroslavě Loučkové, Pavle Mengerové … těším se s nimi na brzské jógování! Jako poděkování pro ně bude přichystáné cvičení proti bolestem v zádech Protože POMÁHÁME NEJEN POHYBEM

Read More

Desatero (nejen) pro seniory v době COVIDu-19

1️⃣ Omezte kontakty, pokud možno nevycházejte ze svých domů nebo bytů. Využijte donášku do domu. 2️⃣ Pokud nemáte k dispozici respirátor, měli byste nosit alespoň provizorní roušku z jakékoli bavlněné či lněné tkaniny. (péče o roušku dole) 3️⃣ Neměli byste zapomínat si udržovat odstup od ostatních lidí na dva metry a vyhýbat se jakémukoliv fyzickému […]

Read More

VIRY A IMUNITA: POD TÍHOU STRACHU

Tělo oživuje životní síla (energie). Když člověk zemře, životní síla a duše tělo opouští. Tělo přestává fungovat, rozpadá se. Kvalitu života a jeho délku určuje síla naší energie. Síla energie také souvisí s naší obranyschopností vůči vnějším patogenům (s imunitou). Je to pravě naše životní síla, která ovlivňuje to, zda se nakazíme nějakým virem a […]

Read More